Czy w codziennym zabieganiu znajdujesz chwilę na oddech? Szukasz sposobów na ukojenie swoich emocji? W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskuje terapia dźwiękiem, która, oprócz zapewnienia relaksu, wspiera procesy regeneracji w trakcie różnych chorób. Terapia ta wykorzystuje misy tybetańskie – proste, jednak bardzo skuteczne narzędzie. Sprawdź, jak mogą one pomóc właśnie Tobie.
Każdego dnia jesteś atakowana/atakowany mnóstwem bodźców. W pracy i w domu czeka na Ciebie mnóstwo obowiązków, spraw do załatwienia. Trudno znaleźć chwilę dla siebie, by odpocząć i zrelaksować się, kiedy otacza Cię zgiełk i hałas. Warto jednak szukać sposobów na to, by zadbać o lepsze samopoczucie i wyciszenie. Szczególnie jeśli zmagasz się z chorobami lub dolegliwościami i szukasz terapii, które uzupełnią Twoje leczenie oraz doładują energetycznie.
Czym są misy tybetańskie?
Misy tybetańskie, zwane również misami dźwiękowymi lub śpiewającymi znane były już w VIII wieku naszej ery. Według legend zostały stworzone w Indiach, a następnie sprowadzone do Tybetu. Początkowo buddyjscy mnisi wykorzystywali je w celach religijnych. Z czasem zaczęto stosować je jako narzędzie wspomagające procesy uzdrawiania ciała i umysłu. Misy tybetańskie to półkuliste naczynia, z których za pomocą specjalnej pałeczki wydobywa się harmonijny, unikalny dźwięk. Wibracje, jakie przenikają ciało, wprowadzają w stan relaksu.
Według tradycji w Tybecie misy tworzone były z surowców wzmagających połączenie człowieka z naturą. Metale, jakie były przy tym wykorzystywane odpowiadały poszczególnym planetom lub gwiazdom (np. złoto – Słońce, srebro – Księżyc, miedź – Wenus). Współcześnie misy tybetańskie wykonuje się zwykle ze stopu brązu lub miedzi.
Jednakże skład metalu może się różnić w zależności od twórcy lub dźwięku, jaki chce się uzyskać. Na akustykę konkretnej misy wpływa również grubość metalu, kształt oraz rozmiar naczynia.
Misy tybetańskie to nie tylko instrumenty, ale przede wszystkim narzędzia, które pomogą Ci uzyskać spokój i wewnętrzną harmonię. Dla mnie terapia misami dźwiękowymi to sposób na zadbanie o siebie w trakcie choroby, kiedy organizm jest osłabiony lub w codziennych, stresujących sytuacjach. Sesja 1:1 z misami tybetańskimi, udział w takim seansie pełnym dźwięku i harmonii to ogromna korzyść dla Twojego ciała i umysły.
Masaż dźwiękiem – korzyści
Wiele osób wykorzystuje misy do terapii dźwiękiem i stosuje wspomagająco w leczeniu różnych chorób. Zabieg z wykorzystaniem mis tybetańskich nazywany jest często masażem dźwiękiem. Zwolennicy tej metody wierzą, że u podłoża chorób leżą zaburzenia przepływu energii w organizmie. Wykorzystują więc masaż dźwiękiem, aby udrożnić przepływ energii, a tym samym umożliwić choremu powrót do zdrowia.
Zabieg z wykorzystaniem mis tybetańskich:
- wprowadza w stan relaksu, wycisza i przynosi ukojenie;
- wspomaga regenerację organizmu;
- likwiduje napięcia karku oraz pleców;
- wspomaga prawidłową pracę układu krążenia;
- pomaga przy stanach obniżonego nastroju;
- poprawia zdolność koncentracji.
Praca z misami tybetańskimi jest wspierająca i może wspomagać Twój proces leczenia lub odzyskiwania życiowej równowagi po trudnych doświadczeniach. Pamiętaj jednak, że w sytuacji głębokiego kryzysu czy traum z przeszłości nie zastąpi ona kontaktu z psychologiem lub terapeutą.
Uwaga! Z terapii dźwiękiem nie można skorzystać w przypadku występowania następujących przeciwwskazań:
- wstawiony rozrusznik serca,
- I trymestr ciąży,
- choroba Burgera lub Raynauda,
- niekontrolowane ciśnienie krwi.
Zawsze też należy skonsultować się ze specjalistą, który wykonuje masaż misami dźwiękowymi. Dzięki temu dowiesz się, czy masaż dźwiękiem jest dla Ciebie, czy może jednak warto skorzystać z innej metody. W swoim gabinecie przed każdym zabiegiem zawsze przeprowadzam wywiad dotyczący schorzeń, na jakie cierpi osoba, która się do mnie zgłasza oraz proszę o pisemną zgodę na świadome skorzystanie z proponowanych przeze mnie metod.
Masaż dźwiękami w mojej pracy
W swojej pracy stosuję różne metody relaksacji. Uważam, że muzyka i dźwięk wspierają procesy regeneracji. Sama używam tych metod, stąd wiem, że przynoszą ukojenie. Kiedy wprowadzamy ciało w stan relaksu, wyciszenia zatrzymujemy się na chwilę i pozwalamy sobie na odpoczynek. Sesja z wykorzystaniem mis dźwiękowych to wzięcie oddechu oraz sposób na to, by zdystansować się i odkryć to, co przeszkadza Ci poczuć lekkość w życiu.
Jeśli i Tobie zależy na tym, by odnaleźć spokój i równowagę, skorzystaj z masażu dźwiękiem i poznaj moc, jaka płynie z mis tybetańskich. Podaruj sobie niezwykły czas, zadbaj o swoje psychiczne i fizyczne zdrowie. Zasługujesz na to.